PLAN DE TECNIFICACIÓN TEMPORADA 10/11 Categoría Alevín – Benjamín

El sábado día 5 de febrero se efectuará el primer entrenamiento de la temporada de tecnificación categorías Alevín-Benjamín.  
http://fanaragon.com/ficheros/tecnificacion1011/RelacionNadad-1Jor-AlevBenj-1011.pdf

Nadadores del St. Venecia seleccionados para formar parte del PLAN DE TECNIFICACIÓN TEMPORADA 10/11 Categoría Alevín – Benjamín de la FAN.
Técnico responsable: Sergio López.
Lugar: Piscina Parque Deportivo Ebro.
Contenido: Técnica de espalda.

Grupo 1

SÁBADO 5 de Febrero de 2011  11,00 a 12,00

Diego Vela 1999 

María Medrano 2000 

Grupo 2 
SÁBADO 5 de Febrero de 2011  12,00 a 13,00

Alberto Hernando 2000 

Marcos Echevarría 2000 

 ENHORABUENA a los seleccionados y animamos al resto de nadadores a trabajar duro para poder formar parte de dicho grupo

EXCURSIÓN AL PIRINEO EL DIA 26 DE FEBRERO ¡APÚNTATE!

Resultados Máster 19 diciembre 2010

Por fin nos han facilitado los resultados de la competicion  máster de 19 de diciembre de 2010.
Resultados Máster 19 diciembre 2010

CAMBIO DE HORA MISA RECUERDO SERGIO SÁNCHEZ OLIVARES

LA MISA SERA EL LUNES 31 DE ENERO A LAS 19:45


El próximo lunes día 31 de enero a las 19:45 horas tendrá lugar una misa en recuerdo de nuestro nadador Sergio Sánchez Olivares, cuando hace un año que, tristemente, nos dejo. La misa será en la Iglesia de Nuestra Señora del Rosario (Av. Pablo Gargallo, 71, barrio de la Almozara).
Nadie muere mientras permanece vivo en el corazón de alguien.

FOTOS 4ª JORNADA DE LIGA INF-JUN-ABS

Desde el siguiente enlace se puden ver las fotos de la 4ª jornada de la liga inf-jun-abs, 2ª sesion.

http://picasaweb.google.com/victorjosesancho65/20110123natacion#

RESULTADOS Liga Absoluta-Junior-Infantil (4 Jornada)

Liga Absoluta-Junior-Infantil (4 Jornada) 10/11 - MODIFICADA

Natación
Resultados Zaragoza
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Plan Tecnificación Categoría Alevín temporada 10/11 de la FAN

El nadador del St. Venecia Pablo López 98, ha pasado a formar parte del grupo de tecnificación de la FAN de la temporada 2010/2011 a las ordenes del Técnico: Juan José Lersundi.
ENHORABUENA por la selección y esperamos que aumente el número de nadadores del St. Venecia que entren a formar parte del Plan de Tecnificación.

24-01-2011

Plan Tecnificación Categoría Alevín 10/11 A FECHA 24-01-11

Natación
Tecnificación
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RECTIFICACIÓN SOBRE LA HORA DE LA MISA RECUERDO DE SERGIO, SERA A LAS 19:00H EN VEZ DE LAS 19:30 QUE SE DIJO ANTERIORMENTE.


El próximo lunes día 31 de enero a las 19,30 horas tendrá lugar una misa en recuerdo de nuestro nadador Sergio Sánchez Olivares, cuando hace un año que, tristemente, nos dejo. La misa será en la Iglesia de Nuestra Señora del Rosario (Av. Pablo Gargallo, 71, barrio de la Almozara).
Nadie muere mientras permanece vivo en el corazón de alguien.

Certificado de penales para los entrenadores de USA

Noticia publicada en Notinat

Tras la revelación que realizó hace ya nueve meses un reportaje de la ABC News donde se descubría que 36 entrenadores de clubes afiliados a la USA Swimming -Federación de natación de Estados Unidos- habían sido apartados de sus funciones por acusaciones de abusos a menores, la misma federación anuncia unas nuevas reglas para poder conseguir o mantener una plaza de entrenador.

Dentro de las nuevas reglas será necesario demostrar un expediente limpio en una serie de acusaciones y condenas por diferentes delitos entre los que podemos citar los de acusaciones de abusos sexuales, de violencia de cualquier tipo o posesión y tráfico de drogas. Todo entrenador deberá obtener cada 2 años el certificado que le acredite estar libre de acusaciones y condenas para poder realizar su función.

Roger Torné

Aunque parezca exagerado, quizás no este de mas tomar este tipo de medidas con las personas que han de trabajar con menores.

RESULTADOS LIGAS TERRITORIALES DE NATACION TEMP. 10/11

BENJAMIN	ALEVIN
1ª Jornada (Noviembre)	1ª Jornada (Noviembre)

PUBLICADOS POR LA RFEN.

Así será el London Aquatics Centre JJOO 2012

21/01/2011 - Os presentamos la última recreación del London Aquatics Centre —actualmente en construcción— que albergará las pruebas de Natación y Saltos de los Juegos Olímpicos de Londres 2012. El complejo, diseñado por la prestigiosa arquitecto Zaha Hadid con un exclusivo techo curvo de 160 metros de largo en forma de ola, está ubicado en el Parque Olímpico de Stratford, en el este de Londres y tendrá una capacidad de 20.000 espectadores sentados. Ganar un oro aquí va a ser sobrecogedor...

El saltador británico Tom Daley, uno de los grandes favoritos para ganar medalla en Londres 2012 por lo que vimos de él en Roma 2009, estuvo la semana pasada en el complejo y, entre las obras, pudo subir a las plataformas, momento que calificó como estar subido en una de las seis gigantescas olas que nacen del suelo. Se espera que este año esté acabado el complejo. Seguiremos informando desde esta Web de las novedades del mismo / RFEN.

Siempre con nosotros

Noticia publicada en la web del E.M.Olivar, para todos aquellos que quieran compartir con familiares y amigos el recuerdo de este año sin Sergio.

Author: Javier

20ENE

El próximo lunes día 31 de enero a las 19,30 horas tendrá lugar una misa en recuerdo de nuestro nadador Sergio Sánchez Olivares, cuando hace un año que, tristemente, nos dejo. La misa será en la Iglesia de Nuestra Señora del Rosario (Av. Pablo Gargallo, 71, barrio de la Almozara).
Nadie muere mientras permanece vivo en el corazón de alguien.

Liga Absoluta-Junior-Infantil (4ª Jornada)

Este fin de semana, en las instalaciones del E.M.Olivar,  tendrá lugar la Liga Absoluta-Junior-Infantil (4 Jornada). 
El día 22 el inicio de las pruebas será a las 17.30 horas 
El día 23 a las 10.30 horas.  
Ambos días una hora antes, estará la piscina disponible, para el calentamiento.

Liga Absoluta-Junior-Infantil (4 Jornada) 10/11

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Fotos 3ª Jornada Liga Alevin

Aqui teneis las fotos de la 3ª jornada de la liga alevin http://picasaweb.google.com/natanoelia/3JornadaLigaAlevin16012011##
http://picasaweb.google.com/alberto.alberto7/3LigaAlevinEnero2011?authkey=Gv1sRgCJfXmoa82vDnDg#

III CONCURSO DE FOTOGRAFÍA DEPORTIVA STADIUM VENECIA

OS RECORDAMOS QUE PODÉIS PRESENTAR VUESTRAS FOTOGRAFÍAS HASTA EL 31 DE ENERO.

CONSULTA LAS BASES Y LOS PREMIOS EN:  www.stadiumvenecia.com

RESULTADOS LIGA ALEVÍN Y BENJAMÍN.

Ya están los resultados de la liga Alevín y Benjamín que se ha celebrado el pasado fin de semana.

http://www.fanaragon.com/ficheros/zaragozaresultados1011/ALEVIN3R1011.pdf

http://www.fanaragon.com/ficheros/zaragozaresultados1011/BENJAMIN3R1011.pdf

3ª JORNADA DE LIGA BENJAMÍN Y ALEVÍN

Tendrá lugar,  en el Stadium Casablanca,  la 3º jornada de la liga benjamín el día 15 de Enero a las 17.00 horas y la 3º jornada de la liga alevín el día 16 de Enero a las 10.00 horas. 

Documentos asociados a la noticia

Liga Alevín (3 Jornada) - Zaragoza 10/11

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Liga Benjamín (3 Jornada) - Zaragoza 10/11

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MUCHA SUERTE PARA TODOS

Actividades programadas por la FAN para los nadadores de los grupos de nivel A-B

GRUPOS DE NIVEL - NATACION

El próximo día 15 de Enero a las 10.45 horas,  en el Parque Deportivo Ebro,  se efectuará una actividad con los nadadores pertenecientes a los grupos de nivel A-B (ver circular)

En el apartado correspondiente está disponible el Plan de Actividades Temporada 2010/2011 de los Grupos de Nivel. (ver circular)

UN BUEN ARTICULO

Os dejo este articulo que me ha parecido muy interesante, aunque todo lo que dice es obvio, no por ello deja de ser importante reflexionar de vez en cuando sobre estas cosas, que por sabidas en ocasiones descuidamos.

¿Para quién entrenas, muchaho? Por Ariel González (Argentina)

de Editorial Stadium, el jueves, 30 de diciembre de 2010 a las 19:41

Si entrenas para agradar a tu entrenador, te agradezco tu preocupación y gentileza, pero debo decirte que estás equivocado.  
Tú, mi querido deportista, debes entrenar exclusivamente para ti.

Debes entrenar para progresar y ser mejor deportista, para cumplir tus sueños, para realizar tus objetivos deportivos, para satisfacer tus necesidades de movimiento y competencia y si logras ser profesional y talentoso, podrás realizar una exitosa carrera deportiva que te dará un buen ingreso económico.

Mi deber como entrenador, es aplicar mis conocimientos y experiencia; aprovechar tu energía y capacidad y planificar una carga de entrenamiento que sea la adecuada para el deporte que practicas y para tu nivel de rendimiento dentro del día del microciclo, pero la disposición para que logres un buen desempeño te pertenece, es una convicción personal e indeclinable.

Por eso conviene que sepas:

1. Si la resistencia aeróbica no la entrenas a un nivel entre 150 y 165 pulsaciones no podrás mejorar, aunque el trabajo te pueda servir con fines regenerativos.
2. Si la velocidad resistencia no la entrenas entre el 70 y 80% de tu capacidad máxima y durante un tiempo de 30 a 45", no habrá progreso. 
3. Si no entrenas la velocidad entre el 90 y 100% de tu capacidad y durante un tiempo de 3 a 10", no habrá adelanto. Un consejo: si durante un entrenamiento de velocidad vas conversando con el compañero de al lado, ambos perderán el tiempo, porque ambos reducen su velocidad.
4. Si en los ejercicios de movilidad pasiva no mantienes la elongación durante 15 a 20", tampoco habrá progreso.
5. Si la recuperación es pasiva, ésta es lenta y poco efectiva. Finaliza tus entrenamientos con 8 o 10' de trote lento.
6. Si tu técnico o preparador físico debe gritar como un energúmeno para que el ejercicio tenga intensidad, significa que tú, como deportista, tienes una bajo nivel de conciencia y probablemente aún no has comprendido cuál es el objetivo del entrenamiento.
7. Si en tu papel de deportista, no has llegado a preguntarte si:
   • ¿eres rápido?
   • ¿eres resistente?
   • ¿tienes buena velocidad resistencia?
   • ¿eres fuerte?
   • ¿eres explosivo?
   • ¿eres un deportista técnico?
   • ¿eres un deportista lúcido tácticamente?
   • ¿eres un deportista que puede afrontar las mayores dificultades y no claudicar?
   Si no te has preguntado todo esto, probablemente no tienes una buena formación teórico-práctica. Sin embargo, si tú pudieras responder correctamente todos estos ítems, sabrías cabalmente qué te falta y qué aspectos debes entrenar más.
8. Si sientes que tienes un déficit en tu preparación condicional, técnica o táctica y no eres capaz de entrenar autónomamente, probablemente nunca alcanzarás el nivel que corresponde a tu potencial biológico.
9. Si el entrenamiento siempre lo haces a media fuerza y no atiendes las indicaciones que se te dan y no te interesa mejorar, es posible que ya te encuentres estancado en tu rendimiento.
10. Si tu estilo de vida no te permite alcanzar una buena regeneración post-entrenamiento, estas fallando en uno de los postulados fundamentales del deporte: la recuperación es tan importante como la carga.

Para finalizar, quiero decirte que sin la obsesión, sin un propósito recto, sin un poderoso objetivo, sin una voluntad desesperada de progreso, los hombres, hagamos lo que hagamos, no tendremos posibilidades de destacar.

Ánimo, la competencia es dura, las exigencias muy altas, pero si tú te lo propones y lo quieres, si derrochas pasión, si avasallas los obstáculos, seguramente arañarás tus sueños.

Publicado en la Revista Stadium Nro. 183

Más sobre Revista Stadium: http://www.editorialstadium.com.ar/sports.php?tema=00000251&muestra=revista.php



Plan de visibilidad televisiva RFEN—Teledeporte (Noticia de la RFEN)

07/01/2011 - El partido de competición europea de clubes CN Atlètic—Barceloneta—Jug Croatia será televisado en directo este sábado por Teledeporte, en colaboración con TV3, a las 13,15h.; y el CNB—Mladost Zagreb (11,45), en diferido a las 20h. Estas primeras retransmisiones inician el plan de acción RFEN de una mayor visibilidad y presencia televisiva de nuestras disciplinas deportivas. La RFEN última un acuerdo con la cadena pública TVE—Teledeporte desde este año con proyección a Barcelona 2013.

RESULTADOS SAN SILVESTRE

Resultado mejores marcas Trofeo San Silvestre
Resultados Trofeo SanSilvestre

CONVOCATORIA DE LA FAN

PRESELECCIÓN ARAGONESA  
XXVII CTO DE ESPAÑA COMUNIDADES ABSOLUTO­JUNIOR
Se convoca a los integrantes de la preselección aragonesa que participará en el XXVII
Campeonato de España por comunidades autónomas absoluto y junior a celebrar en Madrid los
próximos días 4, 5 y 6 de febrero, al primero de   los siguientes entrenamientos de preparación.
Posteriormente y antes de la realización del segundo entrenamiento se publicará la lista definitiva
de integrantes de la selección autonómica, siendo estos nadadores los que estarán citados al
segundo entrenamiento.

Sábado 15 de enero P. D. Ebro 09,00
Viernes 28 de enero P. D. Ebro 11,00
NADADORES DEL ST. VENECIA CONVOCADOS PARA EL PRIMER ENTRENAMIENTO 

ENHORABUENA A TODOS 

BOLETIN INFORMATIVO ENERO 2011

Enlace a archivo guardado en documentos St. Venecia  Boletín enero 2011